Demensia dan gelisah waktu senja: apa yang mungkin berlaku pada waktu petang

Ramai keluarga yang menjaga insan dengan demensia menggambarkan pagi yang baik dan petang yang sukar: mulai lewat petang, keresahan, mundar-mandir, rasa curiga atau mudah menangis meningkat tanpa sebab yang jelas. Corak ini ada namanya — gelisah waktu senja (sundowning) — dan ia antara sebab paling biasa keluarga menghubungi kami.

Mengapa waktu petang lebih sukar

Menjelang lewat petang, seseorang yang menghidap demensia telah menghabiskan usaha mental sepanjang hari untuk mengurus dunia yang tidak lagi tersusun dengan sendirinya. Keletihan melemahkan daya tahan; cahaya yang semakin malap menghilangkan petunjuk visual; dan jam biologi badan, yang terganggu oleh penyakit itu sendiri, memberi isyarat kekeliruan dan bukannya rehat. Semua ini bukan disengajakan, dan berhujah jarang membantu pada saat itu.

Rutin yang menenangkan

• Urutan waktu petang yang tetap dan biasa — susunan yang sama, waktu yang sama, setiap hari
• Bilik yang terang sehingga waktu tidur, kemudian cahaya dan bunyi dikurangkan secara beransur-ansur
• Tiada konfrontasi: alihkan perhatian kepada aktiviti yang biasa dan bukannya membetulkan kepercayaan yang salah
• Barang yang biasa dilihat dalam pandangan — gambar, selimut kegemaran, radio dengan suara perlahan
• Mengehadkan kafein pada lewat hari dan tidur siang yang lama

Di SereneMinds, rutin waktu petang direka khusus berdasarkan corak ini, dan kakitangan kami dilatih untuk mengalihkan perhatian dengan lembut — tidak sekali-kali dengan pengekangan. Jika waktu petang di rumah telah menjadi bahagian paling sukar dalam hari anda, itu perbualan yang wajar diadakan.